Как убедить себя пойти на занятия фитнесом?

Как убедить себя пойти на занятия фитнесом?

Поскольку вы знаете, что хотите начать заниматься фитнесом для здоровья, и «тренировки на ковре» оказываются неэффективными или пугающими, просто убедите себя, что не стоит отказываться от такого значительного желания только потому, что вы ошибочно полагаете, что как выглядит фитнес зал.

Continue Reading

Как правильно распределить тренировочный процесс в бодибилдинге

Как правильно распределить тренировочный процесс в бодибилдинге

Некоторые бодибилдеры, в особенности начинающие, ошибочно считают, что частое (достаточно часто – и ежедневное) посещение зала способствует быстрейшему набору мышечной массы и улучшению силовых показателей.

Continue Reading

Братья Кличко получили награды Джо Вейдера

Братья Кличко получили награды Джо Вейдера

Впервые в истории памятными медалями Joe Weider «Mister Olimpia» награждены не участники и призеры фестиваля Вейдер Боди Фест-2019, проходившего в Киеве. Номинантами стали одни из лучших боксеров мира, братья Виталий и Владимир Кличко.

Continue Reading

Новое средство для спортивного питания

Новое средство для спортивного питания

Расширенный ассортимент на рынке спортивного питания позволяет атлетам подбирать качественные и эффективные вещества, при помощи которых удается увеличивать основные показатели без нанесения вреда здоровью.

Continue Reading

6-летний спортсмен попал в Книгу рекордов Гиннеса

6-летний спортсмен попал в Книгу рекордов Гиннеса

Шестилетний уроженец Ингушетии Ибрагим Пьянов установил уникальное достижение, на протяжении двух часов дважды вписав свое имя в Книгу рекордов Гиннеса.

Continue Reading