Метка: посещение зала

Как правильно распределить тренировочный процесс в бодибилдинге

Как правильно распределить тренировочный процесс в бодибилдинге

Некоторые бодибилдеры, в особенности начинающие, ошибочно считают, что частое (достаточно часто – и ежедневное) посещение зала способствует быстрейшему набору мышечной массы и улучшению силовых показателей.

Continue Reading